Składniki:
Kasza gryczana niepalona
Wartość odżywcza w 100g
Wartość energetyczna/energia/1468 kJ/347 kcal
Tłuszcz3,0 g
W tym Kwasy tłuszczowe nasycone(kwasy nasycone)0,7 g
Węglowodany 67,1 g
W tymCukry 0,9 g
Błonnik 3,4 g
Białko11,1 g
Sól 0,002 g
Kasza gryczana niepalona gotuje się nieco dłużej, niż prażona. Najlepiej gotować ją w proporcji 1:2 (szklanka kaszy na dwie szklanki wody). Kaszę sypiemy na zimną wodę, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy pod przykryciem do momentu, gdy ziarna wchłoną całą wodę. Zamiast wody można użyć mleka, rosołu lub wywaru grzybowego.
KRAJ POCHODZENIA:POLSKA
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.